Jestem w pierwszym miesiacuciazy i szukam informacji na temat dbania o siebie podczas ciąży. Znajoma która już urodziła miała np problemy z zebami i traciła włosy, poza tym pojawiły się problemy z trądzikiem. Chcę tego uniknąć dlatego założyłam ten temat który mam nadzieje pomoże nie tylko mnie ale także innym ciężarnym.

Również byłabym wdzięczna gdyby ktos odpisał na pytanie co robić aby utrzymać zęby w dobrym stanie. Słyszałam że co by się nie jadło i jak się nie myło to i tak są problemy.

Cześć. Sprawa jest prosta zęby i włosy wylatują z powodu niedoboru witaminy D3. Można to zachamować poprzez codzienne opalanie się – mniej wiecej 30 minut w pełnym słońcu. Nie zawsze jest taka możliwość dlatego warto kupić sobie witaminy D3 + K2 i zażywać w trakcie spożywania tłustych posiłków. Opakowanie wygląda mniej wiecej tak - https://www.aptekagemini.pl/olimp-gold-vit-d3-k2-30-kapsulek.html - także szybko do apteki i kupować.

Niesamowite. Skoro rozwiązanie jest takie proste to dlaczego prawie nigdzie się o tym nie mówi? Druga sprawa co z tym trądzikiem, napisałeś wszystko co chciałam wiedzieć odnośnie zębów i włosów a cera?

Bo wydaje mi się że trądzik pojawia się z innych przyczyn niż osłabienie organizmu ciąża. Zmiany skórne powinno sie leczyć w takim przypadku objawowo czyli dobrym zelemoczyszczajacym bo nie wiadomo czy tabletki beda bezpieczne dla dziecka.

Witam. Jeśli szukasz dobrego żelu oczyszczającego to mi bardzo pomógł taki - https://www.aptekagemini.pl/vichy-normaderm-nawilzajacy-krem-do-skory-tradzikowej-50ml-zel-oczyszczajacy-100ml.html. Przyjemnie pachnie, jest delikatny a jednocześnie skuteczny. Powoli z dnia na dzień skóra się oczyszczała a drobne krostki przestały się rozprzestrzeniać. Za takie pieniądze nie znajdziesz niczego równie skutecznego i bezpiecznego, pozdrawiam serdecznie.

Też sprawdzę dziękuję bardzo za udzielenie się w temacie :). Czyli mozna powiedzieć że jestem w miarę przygotowana :). Teraz tylko o siebie dbać, dużo spać i liczyć że wszystko będzie dobrze.

Pewnie, ale nie przesadzaj z tym leżeniem bo trzeba się ruszać.

Wiem, poród będzie wtedy łatwiejszy